El café, ¿es bueno o malo para nuestra salud? Este tipo de pregunta no es muy fácil de responder debido a la complejidad de nuestra dieta, y a la dificultad de aislar los diferentes efectos de cada alimento. La única forma de aislarlos es analizar a un gran número de personas y durante un largo periodo, como décadas.
Por último, tenemos este tipo de estudio para el caféy con muy buenas noticias para los que no pueden vivir sin la bebida caliente: beber mucha puede darte más tiempo de vida.
El consumo de hasta 5 tazas de café disminuye el riesgo de muerte prematura hasta 15% en comparación con las personas que no lo beben. Y las personas que lo beben en una cantidad considerable, más de 5 tazas al día, no tenían ninguna asociación con el riesgo de mortalidad.
Ahora ve a celebrar la buena noticia con cinco buenas tazas de café y compartiendo esta infografía con esos amigos tuyos adictos al café.
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