Overdag een dutje doen is voor de meeste mensen een schuldgevoel.
Meestal is het ook een gewoonte die ingebakken zit in de dagelijkse routine. Het komt vaak voor bij veel soorten, van vliegen tot zoogdieren.
Slapen wordt ook in verband gebracht met het verbeteren van de alertheid, wat essentieel is voor mensen die 's avonds laat werken of mensen met een slaaptekort.
Er wordt ook gezegd dat het iemands prestaties en geheugen verbetert en stress verlicht.
Maar naast deze voordelen kan dutten op de lange termijn ook chronische gevolgen hebben voor het welzijn van het individu.
Hoewel dit een controversieel onderwerp is en de reden te wijten kan zijn aan meerdere factoren die geassocieerd worden met dutjes, zoals een inadequate slaapcyclus, slechte voeding of een slechte gezondheid.
Is overdag een dutje doen je happy hour? Onderzoekers zeggen van niet.
Een groep onderzoekers analyseerde de effecten van dutten door genetische variatie.
Hun studie bestond uit het begrijpen van de genetische variatie van verschillende individuen door hun voorkeur voor slaapduur en -voorkeuren.
Op dit moment heeft de genoomwijde associatiestudie ongeveer zeven genetische loci ontdekt die overeenkomen met de slaaptijd overdag.
Onderzoekers gebruikten de UK Biobank deelnemers van Europese afkomst (n=452.633) waarvan ongeveer 38,2% verklaarde soms te dutten en 5,3% van de deelnemers verklaarde altijd te dutten gedurende de dag.
Die dutten waren bijna altijd oudere mannen met een hoge BMI of body mass index, gediagnosticeerd met slaapstoornissen, rokers of gepensioneerden. Ze voerden een genoomwijde associatiestudie (GWAS) uit met genetische varianten van hoge kwaliteit bij ongeveer vier lakh deelnemers. Dit werd gedaan door de verschillende factoren die eerder waren gevonden te veranderen.
Ze identificeerden met succes 123 genetische loci, samen met single nucleotide polymorfisme gebaseerde erfelijkheid van ongeveer 11,9%.
Ze beperkten hun GWAS met individuen met een hogere BMI.
Van de 123 loci bleken er 110 een genoomwijde significantie te hebben.
Ze analyseerden ook het verschil van de slaappatronen in de verschillende geslachten in de associatie van het X-chromosoom.
Daarnaast concludeerden ze ook over genen die verantwoordelijk waren voor de obesitas hypersomnolentie pathway: PNOC (Prepronociceptine), en PATJ (kruimelcelpolariteitscomponent).
Daarnaast wees de expressie van het FADS1-gen (Fatty Acid Desaturase) dat werd gekoloniseerd op het pleiotrope effect van het vetmetabolisme op het slaappatroon.
De andere correlaties werden waargenomen met betrekking tot genoombrede genetica samen met kenmerken zoals de glykemische index, antropometrische en cardiometabole kenmerken, waarvan veel correlaties werden verminderd door rekening te houden met de BMI.
Wat meer is, is dat de score die werd geanalyseerd door de fenomeenwijde associatie met behulp van het genoombrede polygen dat overdag dut, hielp bij de correlatie van ziekten die verband houden met obesitas, hoge bloeddruk en vooral ook bepaalde cardiometabole ziekten.
Tot slot zijn hun bevindingen een openbaring. Soms zijn het dergelijke gewoonten die leiden tot verschillende ongewenste complicaties in ons lichaam. Je moet een gezonde routine volgen en een goede levensstijl aanhouden.
Bekijk de onderstaande referentie voor meer informatie over hun onderzoek.
In Mind the Graph Gallery vind je veel genetica-gerelateerde illustraties. Klik op de afbeelding hieronder om ze te bekijken.
Abonneer u op onze nieuwsbrief
Exclusieve inhoud van hoge kwaliteit over effectieve visuele
communicatie in de wetenschap.
Dutch 
English 
Chinese 
Japanese 
German 
Spanish 
Portuguese 
Russian 
French 
Italian